En el marco del Día Internacional del Autocuidado, la Dirección de Salud Municipal de Ciudad Juárez hizo un llamado a la ciudadanía para fortalecer hábitos que favorezcan el bienestar físico y mental.
El autocuidado implica asumir un rol activo en la protección de la salud mediante prácticas como una alimentación balanceada, actividad física regular, hidratación adecuada, descanso suficiente y revisiones médicas oportunas.
Estas acciones contribuyen a prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida, reduciendo el riesgo de padecimientos crónicos.
Daphne Patricia Santana Fernández, directora de Salud Municipal, señaló que fomentar la cultura del autocuidado fortalece la salud familiar desde la prevención, resaltando que decisiones diarias como alimentarse bien, mantenerse activo y atender señales del cuerpo impactan positivamente en la salud.
Además, bajo la instrucción del alcalde Héctor Ortiz Orpinel, la dependencia mantiene acciones permanentes de promoción de la salud y prevención de enfermedades, acercando información y servicios a la comunidad.
La Dirección de Salud Municipal reiteró la invitación a incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana, recordando que el cuidado de la salud es una responsabilidad compartida que comienza con cada persona.