Galo Marmolejo, campeón absoluto del Clásico Mr. México 2025, ofreció un seminario especializado a atletas y practicantes de fisicoculturismo en Ciudad Juárez como parte de las actividades previas al Sport Fest 2026.
Durante la capacitación, Marmolejo compartió técnicas de entrenamiento centradas en el desarrollo de glúteo y pierna, además de recomendaciones para equilibrar el rendimiento deportivo con la estética física. Explicó métodos con pesas, barras, mancuernas y aparatos para favorecer la hipertrofia muscular y mejorar el desempeño.
El fisicoculturista también resaltó la importancia de una alimentación adecuada, indicando que el desarrollo muscular requiere un superávit calórico para ganar masa o un déficit para reducir grasa, siempre acompañado de una ingesta suficiente de proteínas y descanso para la recuperación.
Noé Díaz, presidente de la Liga Municipal de Fisicoculturismo, agradeció la participación y el apoyo del Gobierno Municipal a través del Instituto Municipal del Deporte y Cultura Física de Juárez para la realización del seminario.
El Sport Fest 2026 comenzará en septiembre e incluirá un selectivo rumbo al Clásico Mr. México, evento nacional donde atletas de la región buscarán su clasificación para la competencia principal.
